С ветром в волосах

Я давно хотела пойти в горы, да чтоб высоко и серьезно. Но думала ли, что это случится так скоро?

Поездка на Кавказ была запланирована на август, готовиться начали с февраля. Мы с Сашей первую пробежку в лесу делали 14 февраля, помню как сейчас, вся набережная была занесена снегом. Главная цель подготовки — развитие выносливости, укрепление ног, корпуса. Бегать нужно не на скорость, а на длительность. Я бегала 3 раза в неделю по 10 км...