INSPIRATION / TRAVEL / PHOTOGRAPHY / FREE DOWNLOADS

TRAVEL & LIFESTYLE

Я давно хотела пойти в горы, да чтоб высоко и серьезно. Но думала ли, что это случится так скоро?

 

Поездка на Кавказ была запланирована на август, готовиться начали с февраля. Мы с Сашей первую пробежку в лесу делали 14 февраля, помню как сейчас, вся набережная была занесена снегом. Главная цель подготовки — развитие выносливости, укрепление ног, корпуса. Бегать нужно не на скорость, а на длительность. Я бегала 3 раза в неделю по 10 км... 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

@anastasia_bori

We live at once, but once is enough if we do it right